梦见下雨可以先记录雨势、场景和自己的状态。小雨、大雨、被淋湿或在室内看雨,带来的感受并不相同。

如果醒来后感觉放松,可能适合做情绪释放记录;如果觉得被困住,则可以回看近期有哪些计划被延迟。