梦境记录最常见的误区，是醒来后立刻追问吉凶。这样容易忽略梦境真正提供的线索：最近反复出现的压力、关系和未完成议题。

第二个误区是只记录符号，不记录情绪。同样梦到水，有人感到放松，有人感到被淹没，醒后的感受会改变整个观察方向。

更实用的记录方式，是写下地点、人物、动作、醒后感受和当天现实事件。连续记录一段时间后，重复主题比单次解释更值得关注。